保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【TS6】益生菌 有益菌2盒(60入/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 蛋白質
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：
TS6有益菌 60入兩盒
◆容量:2克 /包
◆成份:
機能型六益菌：
(B菌) 比菲德氏菌 Bifidobacterium bifidum
(L菌) 龍根菌 Bifidobacterium longum
(C菌) 乾酪乳桿菌 Lactobacillus casei
(A菌) 嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus
(I菌) 嬰兒雙歧桿菌 Bifidobacterium infantis
(LL菌) 乳球菌 Lactococcus lactis
益生菌成長因子：寡糖
乳糖、蔗糖、麥芽糊精、脫脂奶粉、檸檬酸、橘子香料
◆食用方式：兒童及發育中的小朋友，每日1?2包。青少年或成年，每日2?3包。每日飯後直接食用或搭配果汁、開水。溫度≦45℃，不需超量食用。
◆適用對象：嬰幼兒、學齡期兒童、青少年、成人、老年人均適用
◆產地:台灣
◆保存期限:二年
◆保存方法：請避免放置於日光直射及高溫潮濕的地方
◆注意事項：避免與抗生素同時使用而降低效果，應間隔2小時以上。使用抗生素期間加強使用次數及用量，均衡飲食與適當運動為身體健康之基礎。
◆其他認證：中國回教 HALAL認證
◆檢驗報告：1. 不含微生物檢驗報告 2. 不含重金屬檢驗報告 3. 不含農藥檢驗報告 4. 不含西藥檢驗報告
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